What to expect
Our work together will be collaborative, supportive, and grounded in evidence-based practices designed to meet your specific needs. Whether you’re dealing with stress, anxiety, depression, or life transitions, I’ll provide a structured yet flexible therapeutic approach to help you build insight, develop effective coping strategies, and move toward your personal goals.
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From our first session, you can expect a welcoming, nonjudgmental environment where your story is heard and respected. I recognize that each person brings a unique set of life experiences, and I strive to make our sessions a space where you feel truly seen, supported, and empowered to create meaningful change.
Servicios
Terapia individual
Trabajo contigo para abordar diversas inquietudes, como la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. Con enfoques basados en la evidencia, te ayudo a desarrollar tu autoconciencia, habilidades de afrontamiento y crecimiento personal. Nuestras sesiones de terapia individual te brindan un espacio seguro para explorar tus pensamientos, comportamientos y emociones, a la vez que desarrollas herramientas prácticas para apoyar tu bienestar a lo largo de la vida.
Terapia de pareja
Un espacio de apoyo para que las parejas fortalezcan su vÃnculo y afronten los desafÃos. Promuevo la comunicación abierta, ayudando a las parejas a profundizar su comprensión, mejorar la resolución de conflictos y construir vÃnculos más saludables. Ya sea que se trate de confianza, comunicación o inquietudes prematrimoniales, nuestras sesiones ofrecen un entorno seguro para el crecimiento y un cambio positivo.
Coaching de vida
El coaching de vida está diseñado para empoderarte a alcanzar tus metas personales y profesionales. Juntos, identificamos tus fortalezas, aclaramos tus aspiraciones y superamos los obstáculos. Ya sea que estés atravesando cambios profesionales, buscando tu crecimiento personal o luchando por una vida más plena, nuestras sesiones de coaching de vida te ofrecen orientación, responsabilidad y un camino estructurado para ayudarte a crear la vida que imaginas y disfrutas.